Próbowałam cokolwiek założyć wiosennego ..i porażka.. nic nie pasuje.. Poszłam do supermarketu i nagła decyzja.. kupiłam książkę o diecie Dukana.. Dzisiaj jestem już na diecie.. Na razie w pierwszej fazie.. Ciężko jest mi pisać o jedzeniu bo na razie nie ustabilizowałam zmniejszenia głodu. Dzisiaj zaległy przepis na surówkę z pekinki .
Składniki:
1 mała pekinka
1 papryka
1 ogórek zielony
1 pomidor
20 g jogurtu
Sałatkowy sos czosnkowy w proszku ( przypraw więcej nie potrzeba )
Sposób wykonania:
Wszystkie składniki pokroić drobno. I wymieszać.
Oddzielnie rozrobić sałatkowy sos czosnkowy z jogurtem. Wszystko razem połączyć i wymieszać.
Smacznego :)
